面部火龍罐。
面部刮痧。
近年來(lái),中醫(yī)美容逐漸被大眾熟知,美容針、美容罐、美容刮以及中藥面膜等外治法的原理是什么、怎么使用、效果如何?本期我們來(lái)聊一聊中醫(yī)美容。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“十二經(jīng)脈,三百六十五絡(luò),其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[”“有諸內(nèi),必形諸外”的說(shuō)法,即人體面部是經(jīng)絡(luò)匯集之地,臟腑氣血的外在反映,故刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑,從而喚醒肌膚自愈力。
一、面部火龍罐
面部火龍罐,是一種融合了艾灸、刮痧、推拿、點(diǎn)穴等多種技法的綜合外治法。其原理是通過(guò)罐體內(nèi)艾柱燃燒產(chǎn)生的熱能滲透經(jīng)絡(luò)、刺激面部腧穴,達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、化寒散瘀的效果。同時(shí),配合艾灸的紅外輻射、推拿手法的點(diǎn)穴松解與柔和的推按、點(diǎn)捻等操作,共同促進(jìn)面部新陳代謝,改善局部氣血循環(huán)。
適用范圍:
1.氣血不足致面色蒼白、暗黃、無(wú)光澤;
2.黃褐斑、曬斑、頑固痘印等問(wèn)題;
3.皮膚松弛,初老細(xì)紋,面部輪廓下垂;
4.晨起臉腫、眼袋明顯的水腫體質(zhì);
5.反復(fù)長(zhǎng)痘、毛孔粗大的痘痘?。?/p>
6.緩解疲憊,緩解三叉神經(jīng)痛、頭痛、面癱等癥狀;
7.改善鼻炎癥狀。
禁忌癥:面部有外傷(避免感染)、服用抗凝藥物(避免出血風(fēng)險(xiǎn))、敏感體質(zhì)或?qū)Π瑹熯^(guò)敏者(避免過(guò)敏反應(yīng))。
二、面部刮痧
面部刮痧是使用光滑的玉石或銅砭刮痧板,配合天然潤(rùn)膚的介質(zhì)(如荷荷巴油、玫瑰精油等),對(duì)面部相關(guān)經(jīng)絡(luò)(如胃經(jīng)、膽經(jīng)、大腸經(jīng)等)進(jìn)行刮拭,疏通面部氣血。
輕柔的刮拭能促進(jìn)面部毛細(xì)血管的微循環(huán),增加局部血流量,加速代謝廢物排出,使細(xì)胞得到更多氧氣和養(yǎng)分,從而令肌膚自然紅潤(rùn)。同時(shí),刮痧還有助于放松面部肌肉、舒緩神經(jīng),激活肌膚自身的修復(fù)力和吸收力,有助于淡化細(xì)紋。
適用范圍:
1.皮膚干燥起皮,護(hù)膚品吸收差。
2.面色黯淡,氣色不佳。
3.面部緊繃,肌肉僵硬。
4.輕微浮腫,面部輪廓模糊。
5.預(yù)防面部斑點(diǎn)、細(xì)紋。
禁忌癥:嚴(yán)重的心腦血管疾病、急性傳染病、肝腎功能不全、出血性疾?。ㄈ绨籽?、嚴(yán)重的血小板減少等)、皮膚破潰或高度敏感者。
三、中藥面膜
中藥面膜是中醫(yī)外治法的一種,是將多種中藥經(jīng)粉碎、研磨后分裝貯存。使用時(shí),取適量藥粉與精油、蜂蜜、水等調(diào)和成糊狀,均勻敷于面部。該療法利用中藥的“四氣”“五味”及升降浮沉特性,通過(guò)外敷使皮膚吸收,作用于面部肌膚。
中藥面膜中的中草藥成分能滋潤(rùn)肌膚、解毒散結(jié)、活血祛瘀,達(dá)到清潔、護(hù)膚、祛痘、祛斑、美白、保濕的作用??筛鶕?jù)不同皮膚問(wèn)題配伍不同功效的中草藥組方,常用藥物有白芷、白茯苓、白術(shù)、珍珠粉、當(dāng)歸、桃仁、丹參等。
中藥面膜多選用天然藥物,性質(zhì)溫和,副作用少。與含有化學(xué)合成原料的化妝品相比,其安全性更高。
四、居家養(yǎng)顏方法
中醫(yī)美容是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,需要耐心和堅(jiān)持,人們?nèi)粘>蛹茵B(yǎng)護(hù)可配合以下方式。
穴位按摩:點(diǎn)揉攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、晴明、太陽(yáng)、四白、迎香、地倉(cāng)、頰車、承漿等穴。
食療調(diào)理:氣血不足者可食用紅棗枸杞茶、桂圓山藥粥;色斑暗沉者可飲用玫瑰花茶、山楂陳皮飲(疏肝理氣化瘀);皮膚干燥者可食用銀耳蓮子羹。
情志與作息:保持心情愉悅是最天然的美容良方。應(yīng)避免暴怒,減少過(guò)度思慮,尤其要睡好子午覺(jué)。每日23時(shí)至次日3時(shí)是肝膽經(jīng)當(dāng)令時(shí),此時(shí)保持良好睡眠有助于加速排毒和養(yǎng)血。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“外治之理,即內(nèi)治之理,外治之藥,亦即內(nèi)治之藥”。人們居家養(yǎng)護(hù)前應(yīng)找專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),選擇適合自己的調(diào)養(yǎng)方案。(周口市中醫(yī)院 毛倩倩)